SYYSKAUSI 24.8.-7.12.2022


ROPE SKIPPING WORKOUT

Keskiviikkoisin kello 19.30-20.15

Tämä treenitunti ei jätä ketään kylmäksi! Teemme ohjatusti mm.
helpohkoja ja hauskoja sarjoja musiikkiin sekä kokeilemme erilaisia
temppuja narulla. Tunti sopii aloittelijoille tai kokeneemmille
hyppijöille perustreeniksi ennen skillz-tuntia.


ROPE SKIPPING SKILLZ

Keskiviikkoisin kello 20.15-21.15

Tunnilla harjoitellaan rope skippingin eri lajeja yksin, pareittain ja
ryhmässä: single rope, double dutch, chinese wheel ja long rope.
Ohjaajat suunnittelevat treenien harjoitteet ja auttavat hyppijöitä
tempuissa eteenpäin kunkin taitotason mukaan, mutta osallistuminen vaatii jonkin verran oma-aloitteisuutta.


Hinta: 95 euroa + jäsenmaksu 5 euroa tai molemmat tunnit hintaan 115 euroa. Kokeilukerta on aina ilmainen!


Paikka: Helsingin Rudolf Steiner -koulu, Linnanmäen sirkuskoulu, Paraistentie 3, 00280 Helsinki


TYÖPAJAT & KOULUTUS

Toimimme myös rope skipping -kouluttajina sekä pidämme tilaustunteja kaveriporukoille tai urheiluseuroille.

Ilmainen kokeilukerta!


Tule kokeilemaan Rope Skipping harrastusta maksutta.

Lajin maailmaan on helppo hypätä mukaan. Olemme rento ja hauska hyppynaruyhteisö. Stiplu sinne tai tänne - ei haittaa!

YHTEISTYÖSSÄ

LINNANMÄEN SIRKUSKOULU

Rope Skipping Helsinki ry tekee tiivistä yhteistyötä Linnanmäen Sirkuskoulun kanssa. Seura harjoittelee sirkuskoulun tiloissa.


Myös sirkuskoulu on tuonut lajia Suomeen. Linnanmäen sirkuskoulun double dutch tiimi osallistui ensimmäisenä joukkueena Suomesta hyppynarun maailmanmestaruuskisoihin Norjassa. Sirkuskoulussa toimii myös lasten hyppynaruryhmä. Hyppää mukaan!

TIIMI

MIRIAM

VALMENTAJA, HALLITUKSEN PUHEENJOHTAJA

Vuosien rope skipping kokemus Saksasta. Lajin todellinen liikepankki. Edusti Eevan kanssa Suomea kansainvälisissä Chinese Wheel kilpailuissa 2018. Hallitsee seuran kansainväliset yhteistyöt.

KIMMO

HALLITUKSEN JÄSEN

Rope Skipping Finland lajisivuston päivittäjä ja Same Smile hyppynarukaupan kehittäjä. Teki IJRU:n ohjaajakoulutuksen Prahassa. 

EEVA

VALMENTAJA, HALLITUKSEN JÄSEN

Kiinnostui lajista 2017 ja opiskeli hyppynaruohjaajaksi Ruotsissa. Ohjannut rope skippingiä aktiivisesti sekä kouluttanut ympäri Suomea. Seuran somemarkkinoinnin osaaja.

LIISA

HALLITUKSEN JÄSEN

Todellinen rope skipping aktiivi! Liisa on työllään saattanut Suomen rope skipping osaajat yhteen. Voimisteluliiton lasten liikunnan päällikkö. 

JAANA

VALMENTAJA, HALLITUKSEN JÄSEN

Kouluttautunut Ruotsissa hyppynaruohjaajaksi. Haluaa vaalia lajin rentoutta sekä kehittää aerobicin ja hyppynarun yhdistelmää ropebicciä. Seuran taloushallinnon osaaja.

MATIAS

VALMENTAJA, HALLITUKSEN JÄSEN

Tutustui lajiin Helsingin yliopiston kampuksen opiskelijayhteisössä. Entinen maratoonari, jolle hyppynaru muuttui oheisharjoittelusta intohimoksi.