ROPE SKIPPING OHJAAJAKOULUTUS 2025

📅 lauantaina 11.1.2025 klo 15-18

📍 Helsingissä
💰 Hinta 30€

❗Ilmoittautuminen sulkeutuu 31.12.2024 klo 23.59❗(ilmoittaudu tästä)

Kaipaatko uusia ideoita monipuolisen liikunnan ohjaamiseen?

Naruhyppelyllä voi parantaa ketteryyttä, nopeutta, kuntoa ja koordinaatiota. Hyppääminen liikuntamuotona sopii niin oheislajiksi kuin omaksi harrastukseksi.

Koulutuksessa tutustutaan rope skippingin erilaisiin muotoihin, yksilönaru (single rope), parihyppy (jump for two), chinese wheel, pitkä naru (long rope) ja Double Dutch ja niiden yhdistelmiin. Käydään läpi erilaisia menetelmiä, miten yksittäiset liikkeet voi opettaa muille ja mitkä ovat yleiset virheet, miksi liike ei onnistu. Paneudumme myös erilaisiin peleihin, leikkeihin ja harjoituksiin, joiden avulla hyppynarutaitoja voi opetella ryhmässä.

Esittelemme koulutuksessa sinkkunarun tasojärjestelmän, opetusmateriaalikokoelman, jota voit hyödyntää omassa hyppynaruopetuksessasi.

Vaikka jostain syystä et pystyisi itse hyppimään, voit silti hakea ideat talteen ja ohjata ohjeiden avulla myöhemmin muita.

ROPE SKIPPING DAY -treenitapahtuma 12.1.2025! Lue lisää!